2023-05-10 14:56:27
#睡前来一发#日本朝日维C和维B 这个牌子的这两个已经连续吃了两年了 效果是有的 吃维C是因为之前晒很黑 听说维C可以美白 记得以前也吃过养生堂维C 一开始吃了有用 到后面就没效果了 白是白了 养生堂的味道好吃些 但是效果不明显 其实吃维C 不仅可以美白 还可以改善皮肤以及肌肤出现小伤口时 恢复的更快（这个对我很见效 比如口腔烂了 手割伤了啥的）尤其是常熬夜的人和很少吃水果蔬菜的人 吃维C也会有改善 朝日的这个维C 个人比较喜欢 当然没副作用 [嘻嘻]我是每晚睡前30分钟吃两粒 味道很酸 所以得马上喝水 不然...[震惊]第二天你会发现皮肤亮亮的 （均匀肤色有点用 对痘印啥的有点效果）推荐晚上吃是因为晚上新陈代谢快 皮肤也在一个休息期 吃维C更有利 况且晚上上厕所少 可以让维C在体内更好的吸收 不会马上随身体排出 我一直有坚持吃它 现在全身白了 而且在夏天也不容易晒黑 （哈哈 我夏天都没涂过防晒 个人太懒 不要喷我）另一个是他家维生素B 我是想让它改善毛孔和痘痘 这个我是中饭后吃 因为维C和维B不能同时吃 要隔开一段时间 不然会相抵 就没效果了 吃了这么久 皮肤也没那么容易长痘痘了 大痘几乎没有长过了 毛孔也有一些改善 对我而言是有些作用的 [害羞]总的来说 这些效果都是因人而异 有人可能没多大作用 但对我挺有用的 感兴趣的可以去关注这个 我是找日本代购买的 [酷]毕竟也是平价好物大白菜一枚 [萌]