2023-05-10 14:56:27
身高：163cm
起始体重：117.6斤
最终目标：95斤
今日体重：104.4
已瘦：13.2斤
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早餐：吐司蛋糕+陨石红茶牛乳
午餐：肉骨茶+油条+米饭（两三口口）
下午茶：无
晚餐：无
???
^_^～～～～～运动 & 好习惯～～～～～^_^
?♀️压马路1万步
??️
?泡脚20分钟
☕️喝水2L+
???
^_^～～～～～今日份小日记～～～～～^_^
今天下午开始感觉有点头昏脑胀，感冒发烧前兆啊啊啊啊现在也没什么力气没什么胃口
中午吃了好吃的肉骨茶，开心?
减肥了一百多天，最近大体上都吃的比较随性，也没有严格去控制饮食，这一周吭哧吭哧也就轻了0.2斤（快要忽略不计了?），但是心情还是比较愉悦的哈哈哈哈