2023-05-10 14:56:27
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眼看我的健身卡快到期了，也是对现在的健身房的环境和器械不太满意。索性在家附近找找新的“战场”。多方面对比下来决定去这家日本健身房看看~
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店名：RIZAP莱札谱日本私人健身中心
地址:上海市长宁区天山路1717号SOHO天山广场T1,2楼205
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这家健身房不靠网上搜还真不容易找到，接触下来后才发现“它”是有真材实料的。
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整体场馆用当下最流行的ins风设计，简约时尚。一进门口就会有很多日式元素映入眼帘：杂志，食谱，健身类产品等等。关键他们家还有真正的日本教练带你训练。他们的来头可不一般，每个都是在日本接受过超严格培训并取得证书的。
但要想请日本教练，你得先会日语或英语，不行还有咱们的中国教练给你最专业的训练。
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进入场馆需要换上他们家的健身服，这样也免去我每次带脏衣服回去洗的烦恼~ 里面的设备也是样样俱全，VOSS饮用水，毛巾，止汗剂……
每个无氧训练器材都有一个独立的房间，这样也免去争抢器械的尴尬，很喜欢这样的布局。大概都试了一下，基本器械都是齐全的，还有一个专门的有氧区（跑步机，动感单车）
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前台先是安排教练做一节体验课，因为我也是有一定训练基础的，他们的教练也是很专业的在给我做指导，规划饮食，还专门做了一次inbody 测试，知道自己的Body Fat才知道是我放纵了?。哈哈言归正传，教练都很细心，整堂课下来体验感很棒！~
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当然他们的服务和环境也是让我决定了要留在这里训练。（训练之余还能学习下日文??喔）