2023-05-10 14:56:27
近期体重:94.5 腰围：59
小腿围：31.3 大腿围：47.8 （9.26测
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?早餐：奶➕欧包➕蛋白棒➕黑巧➕枣子
?午餐：饭
?晚餐：饺子
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今日饮水：1000ml 总计=约❓
?♀️今日运动：
韩小四瘦手臂瘦大腿瘦小腿➕美丽芭蕾内外侧➕欧阳春晓直角肩➕跳绳1000个
?
•早上来一根乐脂蛋白颗粒棒补充蛋白！我这个是椰子曲奇味滴～一打开就能味道浓郁的椰子香！外面是酸奶味涂层！里面还有大块的蔓越莓颗粒！低卡饱腹选手?！添加膳食纤维快来?！
•食堂的饭日常吐槽晕
•今天冬至，你们吃?了吗～或者是吃的羊肉吗哈哈哈
：麻麻问我吃羊肉了吗？没有。
那就晚上去吃个?意思一下吧！蘸饺真的很不戳！